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News

Chers amis de nyonwalking.ch,

Le printemps est officiellement arrivé et la reprise printanière de nos rencontres du nordicwalking ainsi tout proche.

Vous avez dû recevoir le courrier de Véronique ci-après dans votre boite courriel :

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Chères amies marcheuses, chers amis marcheurs,

En cette toute première journée du mois de mars, annonciatrice du printemps, nous voici avec les nouvelles pour le démarrage de la saison de Nordic Walking.

 

Comme toujours, nous nous réjouissons de vous retrouver dès le lundi 24 mars pour vous accompagner dans votre activité de Nordic Walking jusqu’au 19 juin 2025.

 

Cette nouvelle saison voit une modification quant aux lieux et horaires de nos rencontres. Nous avons pris la décision de remplacer la rencontre du mardi après-midi à Trélex qui rencontrait très peu de succès, par une rencontre matinale le mercredi au centre sportif de Founex à 9h15. 

Tous les autres rendez-vous restent inchangés, vous pouvez trouver tous les détails sur le flyer ci-joint ou sur le site internet www.nyonwalking.ch.

Réservez également la date du  18 mai pour notre Nordic Dimanche. Le lieu et l'horaire vous seront communiqués quand ils seront confirmés.

Les tarifs restent inchangés à CHF90.- pour la saison ouCHF160.- pour l'année complète.

Et comme toujours, vous pourrez bien sûr participer autant de fois que vous le souhaitez, chaque semaine que dure la saison de marche. 

CCP 10-763026-1, nyonwalking.ch 1197 Prangins, IBAN CH98 0900 0000 1076 3026 1

Cours débutants: Ils auront lieu le lundi soir et démarreront le 31 mars, et comme toujours, si vous avez des connaissances susceptibles d’être intéressées, n'hésitez pas à leur faire suivre le flyer.

Au plaisir de vous retrouver toutes et tous pour marcher à vos côtés sur les chemins de notre belle région.

Avec nos printanières salutations sportives,

Votre équipe nyonwalking.ch

Catherine, David et Véronique 

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Pour les personnes qui aimeraient recevoir à l’avenir une invitation personnelle et qui ne la reçoit pas actuellement, merci de nous envoyer une demande sur nyonwalking.ch@gmail.com.


Celles et ceux qui aimeraient se désinscrire de nos envois, vous pouvez utiliser le même canal pour nous le faire savoir.

Nous espérons vous revoir nombreux le 24 mars pour nos rencontres et comme Véronique a écrit, n’hésitez pas à faire savoir autour de vous que nyonwalking.ch organise comme par le passé des cours d’apprentissage de ce sport merveilleux qui fait bouger d’une façon optimale une grosse partie de vos muscles et vous fait respirer de l’air à pleins poumons.

Au plaisir de vous revoir bientôt,

vos moniteurs de nyonwalking.ch

Catherine, David et Véronique




Merci de votre participation. C'était très chouette!

Un souvenir du pique-nique du dimanche

26 mai 2024.

Merci à vous tous d'avoir participé à cette version inédite de nos NordicSamedis. L'ambiance était fort sympathique et tout le monde est resté au sec!

nyonwalking.ch innove et change la formule de son NordicSamedi organisés par le passé.

Nous vous convions à une belle promenade avec pique-nique

le dimanche 15 octobre 2023 à 10 heures.

Rendez-vous : Parking à la sortie de Saint-Cergue, en direction d'Arzier.


Notre promenade nous emmènera du côté des ruines d'Oujon, avant de remonter au sommet du Mont-Roux et de rejoindre la Fruitière de Nyon pour notre pause déjeuner.

Nous entamerons ensuite le retour en direction de Saint-Cergue, avec différentes possibilités en fonction de la météo et de votre motivation à faire plus ou moins long...

Il n'y aura pas de ravitaillement de prévu, donc à prévoir dans votre sac à dos : le pique-nique pour la pause de midi et de quoi boire en suffisance.

Et comme d'habitude, famille et ami.e.s sont les bienvenu.e.s, moyennant une petite participation de CHF 5.-demandée pour les non membres de nyonwalking.ch.

Notez que nous ne prévoyons pas d'autre sortie cette saison d'automne qui finira d'ailleurs le 16 novembre 2023.

L'équipe de nyonwalking.ch se réjouit de vous accueillir nombreuses et nombreux le dimanche 15 octobre.

PS: Pour celles et ceux qui se posent la question quel effort à fournir : environ 13 à 15km, le départ se trouvant à 1057 mètre et le point le plus haut à 1333 mètre, il y a donc aussi un petit dénivèlement à prévoir que vous allez maîtriser sans problème avec la technique de nordicwalking.

En cas de pluie torrentielle, nous nous résrvons le droit d'annuler cette sortie. En cas de pluie légère, elle sera maintenue comme nyonwalking.ch a l'habitude de faire.

nyonwalking.ch va reprendre son activité le

- lundi 28 août 2023 avec les rencontres qui s'adressent aux habitués

  Attention: dès le 2 octobre les cours du soir à Prangins sont déplacés à Colovray, même

 heure!

- lundi 18 septembre 2023 avec les cours de débutants.

Merci de vous inscrire et vous renseigner via notre feuille d'inscription que vous trouverez sur ce site sous "Contacts / Inscription".

La saison se termine le jeudi 16 novembre 2023.

NordicSamedi du 12 novembre 2022

à Begnins

Cliquez sur l'image pour les photos

Vos monos de nyonwalking.ch sont présents par tout les temps.

La preuve - le jeudi 4 avril 2019 sous la neige !

Cliquez sur l'image pour l'album. 

Cliquez sur l'image pour accéder au reportage NRTV du NordicSamedi 8 octobre 2016 à Prangins

26.09.2015 - Hans nous manquera toujours.

Pour les souvenirs cliquez sur la photo, bonne lecture!

Pour les souvenirs cliquez sur la photo, bonne lecture!


Pour un souvenir d'une belle matinée: cliquez sur la photo en-dessous!


10 ans déjà!


MERCI à toutes et tous pour ce très beau moment!


Pour revoir la fête

cliquez sur la photo

L'apèro de fin de saison:


Pour 8 personnes:

- 250 g d'ananas coupés

- 125 g de fraises ou framboises

- 1 l de jus de pêches

- 1.5 l de limonade

- quelques feuilles de menthes fraîches


Mélanger les fruits au jus de pêches. Ajouter au dernier moment la limonade fraîche.

Santé!


Le VIN CHAUD d'Ursula

Pour 10 verres :

· 2 litres de vin rouge

· 200 grammes de sucre

· 1,5 dl de Porto

· 2 bâtons de cannelle émietté

· 10 clous de girofle

· ½ cuillère à café de noix de muscade moulue

· 3 cuillères à soupe de jus de citron Cuisson :

· Verser le vin rouge dans une casserole.

· Ajouter les clous de girofle, la cannelle et le sucre.

· Chauffer pendant 10 minutes sans porter à ébullition.

· Le sucre doit être fondu et le vin bien imprégné d'épices.

· Ajouter l'alcool.

· Laisser reposer une nuit.

· Filtrer et réchauffer avant de servir

Bon à savoir : On peut ajouter des écorces d'oranges et de la Badiane. On peut remplacer le Porto par de la Vodka, façon Finlande.

A consommer avec modération !... Santé !

Je me suis largement inspirée de cette recette. Par contre, j’ai procédé différemment en faisant d’abord un sirop avec moins de sucre (à peine 200gr) auquel j’ai ajouté toutes les épices + de la Badiane et du gingembre râpé.

Ensuite, faudra ajouter le vin et le jus de citron (ou un mélange citron/orange + un peu de zeste si les fruits sont bio).

Ne pas mettre + que 3 cs de jus de citron.

Ajouter le Porto (rouge) ainsi qu’un peu de miel (facultatif) à la fin quand ce breuvage divin commence à faire des petites bulles et devenir chaud. EVITER DE FAIRE BOUILLIR LE VIN.

Cela serait dommage et nuirait à son goût (et son effet).

Prost – Santé – Salut


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