Cours / Rencontres
Nous vous proposons:
- des cours de base pour les débutants,
- des rencontres pour les habitués,
- une sortie pique-nique,
- des cours privés ( sur demande).
Cours pour apprendre la bonne technique du NordicWalking:
Nos cours pour apprendre la bonne technique de la marche avec les bâtons vont reprendre le 31 mars 2025
le lundi soir.
Merci de consulter régulièrement la page NEWS pour nos dernières informations.
LUNDI: Prangins de 19h à 20h15,
Parc du Château
Inscrivez-vous par la page "inscriptions" ou par E-mail à nyonwalking.ch@gmail.com
Les cours pour apprendre:
Un cours est composé de 5 leçons en 5 semaines suivi par 5 semaines de pratique.
Prix du cours: CHF 140.- pour 10 semaines, (une leçon par semaine, ainsi que deux sorties le samedi matin).
Bâtons mis à disposition (Location CHF 50.- + dépôt).
Payable avant le début des cours
sur le CCP 10-763026-1, nyonwalking.ch, 1197 Prangins
IBAN CH98 0900 0000 1076 3026 1.
Une leçon de NordicWalking comprend:
- l'échauffement,
- les exercices de renforcement musculaire,
- l'apprentissage de la technique,
- une marche rapide adaptée à chacun(e)
- un retour au calme avec des exercices de détente et d'étirements.
Nos leçons améliorent la condition physique en stimulant les capacités suivantes:
ENDURANCE - FORCE - COORDINATION - MOBILITÉ
mais la priorité de la leçon est le PLAISIR.
Inscrivez - vous:
- par la page "Inscription" ou par
- E-mail à nyonwalking.ch@gmail.com ou par
- téléphone, sms (voir page "Contact")
Les Rencontres s'adressent au personnes ayant suivi au moins un cours de base de nordicwalking.
Le début de nos rencontres est prévu le lundi 24 mars 2025. La saison du printemps s'arrêtera le 19 juin 2025.
LUNDI: Prangins de 13h45 à 15h,
Parc du Château
Prangins de 19h à 20h15,
Parc du Château
MARDI: Nyon de 09h15 à 10h30,
Stade de Colovray
Trélex ces rencontres sont annulées par manque de participants et remplacées par
MERCREDI: Founex de 09h15 à 10h30,
Centre sportif
JEUDI: Prangins de 09h15 à 10h30,
Parc du Château
Pour vous inscrire, merci d'utiliser la page "contact / inscriptions" ou envoyez un courriel à nyonwalking.ch@gmail.com (voir page "Contact")
Rencontres:
Elles s'adressent aux personnes ayant suivi un cours de base ou ayant une expérience du NordicWalking.
Dans la continuité du cours de base, partagez un moment de plaisir dans la nature!
Abonnement saison: CHF 90.-
Abonnement annuel: CHF 160.- (année calendrier)
Payable sur place ou de préférence avant le début du cours sur le compte
CCP 10-763026-1, nyonwalking.ch 1197 Prangins.
IBAN:CH98 0900 0000 1076 3026 1
Ces abonnements vous permettent de venir marcher avec nous à chaque rencontre, et cela 6 fois par semaine!
Nous serions ravis de vous revoir et attendons votre inscription!
Evénement spécial:
L'expérience du pique-nique un dimanche matin étant appréciée, nyonwalking.ch prévoit un NordiDimanche dont la date a été fixée au
18 mai 2025.
Vous trouverez les détails au moment voulu sur notre page "NEWS".
Ce pique-nique est ouvert à toutes et tous moyennant une participation de CHF 5.-. Cette prestation est gratuite pour les participant(e)s de nos cours et rencontres.
