Cours / Rencontres

Nous vous proposons:
  • des cours de base pour les débutants,
  • des rencontres pour les habitués,
  • des NordicSamedi (2 matins par saison),
  • des cours privés ( sur demande).


Cours pour apprendre la bonne technique du NordicWalking:

Nos cours pour apprendre la bonne technique de la marche avec les bâtons vont reprendre le
27 mars 2023. Merci de consulter régulièrement la page NEWS pour nos dernières informations.

LUNDI:         Prangins de 19h à 20h15,
                    Parc du Château
                   
MARDI:        Nyon de 09h15 à 10h30,
                     Stade de Colovray

MERCREDI: Founex de 09h30 à 10h45,  
                     Centre sportif/tennis

Inscrivez-vous par la page "inscriptions" ou par E-mail à nyonwalking.ch@gmail.com
Les cours pour apprendre:

Un cours est composé de 5 leçons en 5 semaines suivi par 5 semaines de pratique.
Prix du cours: CHF 140.- pour 10 semaines, (une leçon par semaine, ainsi que deux sorties le samedi matin).
Bâtons mis à disposition (Location CHF 50.- + dépôt).
Payable  avant le début des cours
sur le CCP 10-763026-1, nyonwalking.ch, 1197 Prangins
IBAN CH98 0900 0000 1076 3026 1.
Une leçon de NordicWalking comprend:
  • l'échauffement,
  • les exercices de renforcement musculaire,
  • l'apprentissage de la technique,
  • une marche rapide adaptée à chacun(e)
  • un retour au calme avec des exercices de détente et d'étirements.
Nos leçons améliorent la condition physique en stimulant les capacités suivantes:

ENDURANCE - FORCE - COORDINATION - MOBILITÉ
mais la priorité de la leçon est le PLAISIR.

Inscrivez - vous:

Les Rencontres s'adressent au personnes ayant suivi au moins un cours de base de nordicwalking.

Le début de nos rencontres est prévu le lundi 20 mars 2023. La saison de l'automne s'arrêtera le 15 juin 2023 sauf ordre contraire par les Autorités.

LUNDI:    Prangins de 13h45 à 15h,
                Parc du Château
                Prangins de 19h à 20h15,
                Parc du Château
MARDI:   Nyon de 09h15 à 10h30,
                Stade de Colovray
                Trélex de 13h45 à 15h,
MERC.:    Founex de 09h30 à 10h45,  
                 Centre sportif/tennis
JEUDI:      Prangins de 09h15 à 10h30,
                 Parc du Château
                            
Pour vous inscrire, merci d'utiliser la page "contact / inscriptions" ou envoyez un courriel à nyonwalking.ch@gmail.com  (voir page "Contact")
Rencontres:

Elles s'adressent aux personnes ayant suivi un cours de base ou ayant une expérience du NordicWalking.
Dans la continuité du cours de base, partagez un moment de plaisir dans la nature!

Abonnement saison: CHF   90.-
Abonnement annuel: CHF 160.- (année calendrier)
Payable sur place ou de préférence avant le début du cours sur le compte
CCP 10-763026-1, nyonwalking.ch 1197 Prangins.
IBAN:CH98 0900 0000 1076 3026 1
                   
Ces abonnements vous permettent de venir marcher avec nous à chaque rencontre, et cela 6 fois par semaine!
Nous serions ravis de vous revoir et attendons votre inscription!
Si les circonstances sanitaires le permettent, nous allons organiser deux NordicSamedis la saison prochaine à savoir:
6 mai et 10 juin 2023.
Vous recevrez une confirmation par courriel quant à l'horaire et le point de rencontre. Ces informations seront également publiées sur notre page "NEWS".

Ces samedi matins sont ouverts à toutes et tous moyennant une participation de CHF 5.-. Cette prestation est gratuite pour les participant(e)s de nos cours et rencontres.